Tot mai mulți copii din Maramureș au probleme la coloană din cauza poziției incorecte la calculator sau în fața telefonului.
Doctorul Alina Andreica de la Spitalul de Recuperare din Borșa vorbește despre această problemă și cum poate fi corectată.
”O postură incorectă, care normal va duce la tulburări de statică, care, da, anul ăsta, cel puțin, au predominat la cabinet în rândul copiilor de la 8 la 16 ani. Părinții au venit cu ei pentru că i-au văzut că stau într-o parte, strâmbi sau acuzau dureri.
Dacă copilul nu reușește, atunci va trebui părintele să intervină în permanență. Recomandările care sunt? Să stai la un birou, frumos, cu monitorul în față. Ar trebui la fiecare 45 de minute, cât durează o oră, făcută o pauză, ridicat în picioare, făcut un pic de exerciții.
Adultul chiar că trebuie să conștientizeze că la fiecare oră sau la două ore, trebuie să se ridice, să-și schimbe poziția și trebuie să se autocorecteze, pentru că nu mai este persoană în creștere”, a declarat dr. Alina Andreica.
Integral în video.
Vlad HERMAN
Video: Călin OȘAN